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– Méditation et Bien-Être

– Méditation et 7 Chakras

– Carnet des Émotions

– Carnet des Succès

– Apprendre à méditer

NB : le Carnet des Emotions, le Carnet des Succès, les Cartes Activités Méditatives et la Méthode pour apprendre à méditer sont des fichiers téléchargeables et réutilisables
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+ de 30.000 familles y jouent déjà

Le jeu Méditation et Bien-Être offre un moment de partage et d’écoute en famille, une pause bienveillante, une initiation en douceur au bien-être. Grâce à ses 42 cartes-actions, ce jeu permet aux parents d’en découvrir beaucoup plus sur leurs enfants que pendant le traditionnel interrogatoire autour du repas du soir. Très facile d’accès, le jeu Méditation et Bien-Être confronte l’enfant à certains questionnements qu’il n’aurait pas eus seul, l’aide à mettre des mots sur ce qu’il ressent et vous aide à le découvrir au travers des réponses qu’il n’aurait sûrement jamais formulées dans un contexte différent.

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Comment les jeux Méditation Kid sont-ils nés ?

C’est en observant ma fille, Chiara, que j’ai eu l’idée de créer ce jeu.

Comme beaucoup d’enfants, ma fille a toujours eu du mal à s’endormir, elle était très angoissée à l’idée que j’éteigne la lumière et que je ferme la porte de sa chambre. C’était aussi devenu très compliqué pour elle de gérer ses émotions, ses colères, son anxiété et son stress. Je ne savais plus comment faire pour l’aider et ça me faisait beaucoup souffrir…

Je me suis dit que comme la méditation me faisait beaucoup de bien, j’allais essayer d’initier ma fille. Après tout, cela ne lui ferait que du bien après. Sur le moment, elle était vraiment motivée et intéressée et quelques jours après plus RIEN….! C’est retombé comme un soufflé au fromage qu’on sort du four.

Et c’est la révélation

C’est après avoir entendu Chiara me dire “Maman, c’est pas drôle la méditation” que j’ai ENFIN compris ! Pour apprendre, les enfants ont besoin de quelque chose d’attrayant et amusant. La réponse était sous mes yeux depuis toujours…

J’ai donc cherché comment adapter un jeu pour enfants qui allierait bonheur et méditation. Je voulais que ce jeu l’aide à mieux comprendre ses émotions, ses ressentis et à trouver des solutions pour gérer cet ascenseur émotionnel.

Et un soir, en jouant toutes les deux au jeu des 7 familles, ça a fait tilt ! Créer un jeu à partir du traditionnel jeu des 7 familles et c’est ainsi que le jeu Méditation & Bien-Être est né.

Partager ce jeu avec vous

Ma fille m’a montré le chemin et aujourd’hui, je partage ça avec vous. Parce que tous les enfants ont le droit d’apprendre à gérer leurs émotions, de découvrir la méditation et de comprendre comment elle peut les aider dans leur vie quotidienne. Et aussi parce que tous les parents ont le droit d’avoir un peu d’aide et de soutien dans ce métier si difficile qu’est celui d’être parent.