Un sujet qui change de l’ordinaire : la musique ! J’avais envie de partager ces 10 chansons qui mettent de bonne humeur avec vous. Et puis, je ne peux pas toujours parler de méditation, vous allez vous ennuyer au bout d’un moment. Je rigole c’est tellement passionnant la méditation ! Mais la musique aussi c’est passionnant. D’ailleurs, on devrait écouter plus souvent des chansons qui nous font du bien, chanter faux sous sa douche et danser dans son salon. Quoi ? Vous ne faites pas ça vous ?! Un conseil, faut vous y mettre ! Vous êtes prêt pour ces 10 chansons qui mettent de bonne humeur ?

La musique et la méditation, le duo gagnant

Vous savez que la musique et la méditation ne sont pas si éloignés que ça ? On pourrait même dire que ce sont  deux disciplines complémentaires. J’aime beaucoup méditer avec un fond sonore. Bon évidemment pour méditer, on ne peut pas écouter une chanson de Céline Dion, non celles-ci on les garde pour chanter faux sous la douche. Lors de mes séances de méditation, la musique m’aide à rester connectée à ma respiration. Un peu comme en marche méditative où là on rythme nos pas avec notre respiration, la musique rythme ma respiration. Pour commencer à méditer, vous pouvez écouter une musique douce et vous laissez bercer par le rythme. Cet exercice est très apaisant.

10 chansons qui mettent de bonne humeur

Parce que ce n’est pas toujours évident d’être de bonne humeur, je vous ai concocté une liste de 10 chansons qui mettent de bonne humeur. Avec ces titres c’est certain vous allez retrouver votre sourire et votre joie de vivre en moins de 2 !

1 – Girls just wanna have fun, Cindy Lauper

2 – I want to Break Free, Queen

3 – All about that bass, Meghan Trainor

4 – Unstoppable, Santigold

5 – Geronimo, Sheppard

Prêts pour la suite ? Vous êtes déjà en train de danser dans votre salon ?

6 – Uptown Funk, Mark Ronson

7 – Party Rock Anthem, LMFAO

8 – Human, Rag’N’Bone

9 – They don’t care about Us, Michael Jackson

10 – La Alegria, Yasmine Levy

Comme vous avez pu le constater mes goûts musicaux sont très éclectiques. J’espère néanmoins que cette petite playlist de 10 chansons qui mettent de bonne humeur vous aura plu !

Vous connaissez le proverbe qui dit Make Monday Great Again (c’est à dire faire que Lundi soir un jour cool) ? C’est tout à fait l’esprit du jour. Parce qu’il y en a marre des gens qui râlent parce que c’est lundi, non ? Moi, ça m’exaspère ! Donc stop, on monte le son et on se motive !! Si on commence notre journée de bonne humeur, on a déjà quasiment tout gagné. 

Je ne sais pas vous, mais moi quand je ne suis pas trop dans mon assiette, j’adore mettre une de ces chansons et danser comme ça au milieu de mon salon. Ça me redonne instantanément la pêche. Et vous, c’est pareil ?

Alors vous vous êtes mis à danser et à chanter faux ? C’est super ! 

Dites-moi dans les commentaires quelle est votre chanson préférée, celle qui vous donne la pêche, celle qui vous remonte le moral.

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