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Podcast #4 – La méditation a changé MA vie
Durée du podcast : 12 min 55
Pour écouter le podcast cliquez sur Play ou faites un clic droit et cliquez sur “enregistrer” pour le télécharger directement sur votre ordinateur ou smartphone 🙂
Dans ce podcast, vous allez :
- savoir pourquoi et comment la méditation a changé ma vie
- connaître le bilan de mon défi 30 méditations en 30 jours
- apprendre quels sont les bienfaits et bénéfices qu’a la méditation sur moi et dans ma vie
NB : je parle un peu (beaucoup ?!) trop vite dans ce podcast… d’avance, je vous présente mes excuses !
Ci-dessous, vous trouverez les liens des articles dont je parle dans ce podcast :
1 – Lien vers le livre LA MEDITATION A CHANGE MA VIE
2 – Lien vers l’article : les 50 bienfaits et bénéfices de la méditation
3 – Lien vers mon défi : 30 méditations en 30 jours
Cool ! Merci pour ce partage de témoignage personnel 🙂 Intéressant et peut donner envie à d’autres de suivre le chemin de la méditation 🙂 Et oui c’est le but ! je sais 😉
Merci pour ton commentaire Joh 😉 Oui, j’espère que ça donnera envie à tous ceux qui souhaitent mettre du bien-être dans leur vie !
Merci Florine
pour le partage de ton expérience sur la méditation. Je ne pensais pas que la méditation pouvait avoir autant bienfaits pour notre bien-être.
Il n’y a plus qu’à … ESSAYER. 😉
Et il y en a tellement d’autres ! C’est ça il faut tester, être un bon sceptique et voir ce que ça donne pour soi. Essayes de méditer simplement 2 ou 5 minutes par jour pendant 1 semaine. Après viens partager tes ressentis 😉
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