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Méditation à faire seul.e, en duo ou en famille

Voici une nouvelle séance de méditation guidée.

Ici, je vous propose une courte méditation de 5 minutes sur le moment présent. A pratiquer seul.e, en duo ou en famille. Un bon moment à partager avec soi-même, avec notre famille ou nos amis. Bref avec qui on veut ! L’important dans la méditation c’est se faire plaisir et vivre l’instant, le moment présent. Alors, allez-y, profitez !

Au fait, mon petit doigt m’a dit qu’en ce moment il y a une promotion exceptionnelle sur le Jeu Méditation & Bien-Être, cliquez-ici pour en savoir plus.

Aimez-vous ce genre de méditation ? Vous en voulez d’autres ?

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4 Commentaires sur “Méditation à faire seul.e, en duo ou en famille”

  1. Aurelie dit:

    5 minutes qui passent à vitesse grand V. Merci beaucoup. Votre voix est tellement agréable. Je découvre juste votre site et je le trouve super.

    Répondre
  2. Gustavo Woltmann dit:

    Un grand merci pour cette excellente méditation, à pratiquer sans hésitation et à planifier quotidiennement. encore merci !

    Répondre

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